Coronavirus: Lavez-vous les mains

Se laver les mains est l’un des moyens les plus faciles de se protéger et de protéger les autres contre des maladies telles que l’intoxication alimentaire et la grippe.

Vous devez vous laver les mains pendant  20 secondes environ ( le temps qu’il faut pour chanter deux fois “Joyeux anniversaire” 

1. Mouillez-vous les mains avec de l’eau.

2. Appliquez suffisamment de savon pour couvrir vos mains.

3. Frottez-vous les mains.

4. Utilisez une main pour frotter le dos de l’autre et nettoyez entre les doigts. Faites de même avec l’autre main.

5. Frottez vos mains ensemble et nettoyez entre vos doigts.

6. Frottez le dos de vos doigts contre vos paumes.

7. Frottez votre pouce avec votre autre main. Faites de même avec l’autre pouce.

8. Frottez le bout de vos doigts sur la paume de votre autre main. Faites de même avec l’autre main.

9. Rincez-vous les mains avec de l’eau.

10. Séchez-vous complètement les mains avec une serviette jetable.

11. Utilisez la serviette jetable pour fermer le robinet. Si vous n’avez pas immédiatement accès au savon et à l’eau, utilisez un désinfectant à base d’alcool si possible.

Quand faut-il se laver les mains?

Vous devez vous laver les mains:

  • après avoir utilisé les toilettes ou changé une couche
  • avant et après avoir manipulé des aliments crus comme la viande et les légumes
  • avant de manger ou de manipuler des aliments
  • après vous être mouché, éternuer ou tousser
  • avant et après le traitement d’une blessure
  • après avoir touché des animaux, y compris des animaux domestiques, leur nourriture et après avoir nettoyé leurs cages

Se laver les mains correctement élimine la saleté, les virus et les bactéries pour les empêcher de se propager à d’autres personnes et objets, ce qui peut propager des maladies telles que l’intoxication alimentaire, la grippe ou la diarrhée. 

Source: NHS

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